継続的にサプリメントを飲もう

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服用することを忘れない方法

アプリを使ってみよう

自分で決めた時間に、お知らせしてくれるアプリがあります。
それを使えば、サプリメントを飲む時間を忘れないでしょう。
忙しい毎日を送っていると、どうしても服用することを忘れてしまうことが考えられます。
スマートフォンがあれば、アプリをインストールできます。
無料でインストールできるので、ぜひ使ってください。

スマートフォンなら毎日持ち歩いているので、お知らせに気づくはずです。
そのうちサプリメントを服用することが癖になるので、そのころにはアプリからのお知らせがなくても服用し続けることができると思います。
サプリメントの効果を実感するために、飲み続ける工夫をしてください。
自分の生活リズムに合っている工夫を考えましょう。

サプリメントを入れるケース

毎食後に飲む場合は、サプリメントを保管するケースがあると便利です。
小分けになっていますし、コンパクトなケースなので持ち運びにちょうど良いです。
従来のケースは、シンプルなデザインが多かったので女性や若い人は持ち運ぶのに抵抗を感じていたでしょう。
現在は女性や若い人でもサプリメントを使っているので、かわいらしいデザインのケースがたくさん販売されています。

ケースに入れてサプリメントを持ち歩けば、会社でも飲み忘れることがありません。
注意点は、長期の保管はできないことです。
サプリメントをケースに入れた場合は、2日から3日で飲みきるようにしてください。
また、ケース内は常に清潔な状態を保つことを意識してください。


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